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我们应该如何正确运用空调?远离空调运用误区

2018-09-01 13:06:56    来源:    作者:  阅读:次  【打印此页】

我们应该如何正确运用空调? 空调病一般都有哪些症状?
一、空调病房里的症状
1、血管易崩溃
频繁出入空调房,血管猛地收缩、扩张,可能诱发心梗、脑梗等疾病,特别是有基础疾病、血管脆弱的白叟更容易中招。
2、呼吸道感染
学校和办公室人口密布,若运用中央空调,而又不能保证室内与室外的空气产生对流,则容易让病菌积存在密闭的空间里并不断散播。脆弱的呼吸道一旦被冷空气攻破防线,便会患上伤风感冒,并敏捷传染其他人。
3、过敏性反应
温差也是致敏原之一,有些人的鼻腔对冷热空气特别敏感,当冷热空气交替进入鼻腔时,人体免疫系统会产生抗体来抵御,并刺激鼻黏膜出现连锁过敏反应,导致各种敏感症状。如鼻黏膜肿胀,咳嗽、流涕、打喷嚏、鼻塞、头晕及头痛等。
4、诱发风湿痛
当进入空调房时,温度和湿度相继下降,肌肉可能过分收缩,灵活度降低、关节囊可能因外出时受热而肿胀,并压迫周围神经,造成关节痛,这对于曾受过伤或关节退化的部位影响很大。
二、空调运用的误区
1、空调只用不洗
主张大家根据运用情况,每年清洗空调2~3次,在夏天空调运用前、运用过程中及不再运用空调时各清洗一次。
要把过滤网取下来,用清水擦洗干净并风干。
把蒸发器清洗剂摇匀后喷在空调蒸发器的进风一侧,然后再用抹布轻轻擦洗。用专用的清洁剂喷在空调冷凝器上或用清水擦洗。
2、空调底下搁盆水
很多人觉得开了空调以后,空气非常干燥,喜爱在室内放一盆水。其实放盆水对空调作业的影响不大,加湿作用有限,没有多大必要。
3、不通风
每隔2~3个小时就要给室内通风一次,每次通风10~15分钟。而且,在开着空调时,为了保证室内空气清新,可以把远离空调的一扇窗户打开一个小缝,保证室内空气流通。
4、空调长时刻开着
这样不但会使空气变差,还可能因室温过低而患上感冒。白天连续开空调的时刻不要超过3个小时,夜间不要超过2个小时,可以设定定时关闭模式来操控空调时刻。
5、对着空调吹
直接对着空调吹,特别容易导致发烧、肺炎、口眼歪斜等多种疾病。主张大家必定不要让空调直接吹身体,特别是出着汗走进空调房时,不妨先用毛巾把汗擦干。
 
 
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三、如何远离空调病
带着一身热气进入空调房,极易导致头疼、心脏病乃至中风。
1、主张采纳分段进出法:
先在室内待3~5分钟,然后走出室外到阴凉处待几分钟,扭扭腰、扩展下身体后再进入室内,反复2~3次,等身体较能习惯室内低温,就可以留在空调房了。
Ps:这种方法特别适合中老年人,尤其是高血压、糖尿病患者。
2、操控温差和湿度
操控室内温度和湿度同样重要。室内湿度过大时最好能开启空调除湿功用。主张室内外温差最好操控在3摄氏度至5摄氏度,室内湿度保持在60%左右,温度在25摄氏度到26摄氏度之间。
3、多喝温水
经常待在空调房内,容易导致水分流失,造成鼻腔和黏膜过干,乃至引发支气管炎。所以需要多补充水分,水温不宜过冷或过热,35摄氏度到40摄氏度的温水是最佳的选择。
4、保湿作业不可少
长期受冷气侵袭,肌肤容易干皱,影响光泽和弹性。严重时,皮肤还会发痒、起疹子。
身体保湿:主张运用清爽型乳液,既不容易堵塞毛孔,还有利于排汗。洗澡后,趁身体含水量较高时涂上一层乳液,让水分留在皮肤底下,让肌肤“喝饱水”。
保湿环境:随时放一杯水在旁边或适度栽种植物,能增加环境湿度。植物能减少二氧化碳浓度,可起到调节空气的功用。
5、给眼睛一点温暖
眼睛干涩是一种常见的空调病,特别好发于戴隐形眼镜或有慢性结膜炎的人。深圳志高空调售后中心分析在空调房内除了湿度滴眼药水外,不妨拿条毛巾敷眼,给眼睛一点温暖,有助于减缓症状、消除视觉疲惫。平时还可适度补充维生素A,多吃柠檬、葡萄、蔬菜、鱼、鸡蛋等,能改善眼干等不适。
6、保持放松、调整呼吸
当从高温的室外进入空调房,温度转化的同时,情绪也会跟着波动。要学会养成放松、调息的习惯。静下心来作业,呼吸保持细慢长匀,可使体内充满温暖之气,从而抵御寒邪入侵。
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