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夏天吹空调肚子不舒服怎么办?小编告诉你如何处理

2018-09-01 13:02:25    来源:    作者:  阅读:次  【打印此页】

 夏日天气炎热,所以许多人都会泡在空调房里,晚上睡觉也开一整晚的空调,虽然乘一时凉,但是每天这样吹空调很容易引起肚子不舒服。吹空调肚子不舒服主要是因为受凉后肠道的活动会加快,身体较差的话就会引起胃肠道痉挛的现象。

一、吹空调肚子不舒服怎么办?
1、喝热水:在空调房里气温较低,所以不宜喝冷水,避免刺激到肠胃,所以应喝热水或温水,减少对肠胃的刺激,缓和肚子不舒服的症状。
 
2、热敷腹部:可使用热水袋放在腹部上进行热敷,也可用热毛巾进行热敷,当腹部得到温暖后不舒服的症状也会得到缓解。
 
3、喝红糖水:红糖水具有暖胃的作用,还可在红糖水中放进适量姜片,喝点红糖水能够避免吹空调的时候拉肚子。
 
4、腹部保暖:晚上睡觉时应注意在腹部盖上一层薄被子,特别是在开空调睡觉的时候,不宜打赤膊睡觉,应注意好全身和腹部保暖。
 
5、少吹空调:尽量减少吹空调的时刻,而且温度不要调得太低,空调温度在26度是比较适宜的,以及不宜开一整夜的空调。
 
 
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二、吹空调肚子不舒服吃什么调理?
1、淫羊藿茯苓炖鹌鹑:用料为淫羊藿30克、茯苓30克、鹌鹑1只,将鹌鹑洗净后与药材一同隔水炖煮3小时即可。
 
2、人参、北芪炖乳鸽:用料为红参10克、北芪30克、乳鸽1只,将北芪加水后煮10分钟,再与红参、乳鸽一同隔水炖煮3小时即可。
 
3、杜仲腰花:用料为炒黑杜仲25克、猪腰两个,将猪腰洗净浸泡,杜仲加水煮20分钟后取汁,后放入猪腰、香葱、姜等炒熟即可。
 
虽然天气炎热,但是吹空调的时刻也要有限度,以及温度也不宜过低,避免出现吹空调肚子不舒服的症状。深圳志高空调维修中心介绍吹空调肚子会不舒服多是因为身体虚而引起的,所以应多进行锻炼,增强体质,进步身体的免疫力、抵抗力,可减少出现肚子不舒服的现象。
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